Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 143,73g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Actimel Multifrucht, Stauffenberg Vital & Fit, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona High Protein Pudding Schoko, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies & Cream, Gekochtes Ei. Almoço: DM Bio Chiasamen. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Gebratene Nudeln Huhn. Lanches/Outros: Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael2905
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