Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 93,13g | Prot: 103,92g | Carbs: 69,62g.
Café da Manhã: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Сосиски Андреевские (Калининград). Almoço: Хлебцы 5 Злаков (Чудо-Хрустяшка), Самбери Шницель Куриный, Печень Говяжья, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Viola Сыр Плавленый, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы 5 Злаков (Чудо-Хрустяшка). Lanches/Outros: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|