Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 37,01g | Prot: 79,06g | Carbs: 212,86g.
Café da Manhã: Tropicana Smooth Orange Juice, Latte Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Bananas, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Cottage Pancake. Jantar: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Farmfoods Sea Bass Fillets, Sainsbury's Potatoes, Hellmann's Mayonnaise, Pickles, Morrisons Beetroot. Lanches/Outros: Swedish Collagen, Honey , Clementines . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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