Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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104,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 104,46g | Carbs: 181,22g.
Café da Manhã: الأرز الأبيض, سلطة خضراء خس, Sommame بنينة ياوورت, كرات لحم البقر (كفتة), فول, التمر, لحم البقر, شوربة شوربة فريك ( الجزائرية). Jantar: صومام فلان كراميل, كانديا حليب, Biotech Usa Iso Whey Zero, Délish Avoine Goût Chocolat. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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