Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 77,22g | Prot: 80,46g | Carbs: 44,86g.
Café da Manhã: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Chicken Thigh, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Boar's Head Pepperoni, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil , StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Green Cabbage Juice, Green Cabbage Juice. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bajasue
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