Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 46,72g | Prot: 76,64g | Carbs: 79,47g.
Café da Manhã: Kiwi, Raisins, Yoplait Skyr Nature. Almoço: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Beurre (Salé), Quinoa (Cuit), Yoplait Skyr Nature, Concombre (Pelé). Jantar: Grand Frais Coulis de Framboises, Danone Skyr Nature, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Carrefour Discount Salade Mélangée, Saupiquet Filet de Maquereaux Catalane. Lanches/Outros: Label Rouge Emmental Grand Cru. mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Corrida - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlequin91
|