Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Gord: 20,82g | Prot: 30,97g | Carbs: 66,05g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Q-Pão Pão de Forma, Café com Açúcar. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Dormir - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crissam
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