Jornal de gribakina92, 29 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023

77 kg Perdidos até agora: 7,6 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 março 2023:

740 kcal

Gord: 32,00g | Prot: 2,00g | Carbs: 112,39g. Lanches/Outros: Фрима Сухие Сливки, Сахар. mais...

2118 kcal

Exercício: Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de gribakina92