Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 78,39g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фасоль Стручковая, Банан. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Jantar: Макароны Отварные, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Салат Овощной. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|