Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 198,92g | Carbs: 261,05g.
Café da Manhã: Apfel. Almoço: Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Magerquark, Brokkoli, Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei, Kaufland Bio Tofu Natur. Jantar: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Haselnusskerne, Haribo Gummibärchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Golden Toast Vollkorn Toast, RUF Raspelschokolade Weiß, German Magerquark. Lanches/Outros: Chupa Chups Minis, Kekse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Isostar Hydrate & Perform, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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