Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 79,25g | Carbs: 63,37g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Cappuccino Isolado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Frango a Milanesa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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