Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 63,48g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: Nestlé Bombom Smash, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão com Ovo, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Lanches/Outros: Pão Francês, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Cachafaz Alfajor. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ghisa.alves
|