Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 170,42g | Carbs: 166,61g.
Café da Manhã: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Останкино Карбонад Юбилейный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Клубника, Груша, Сырники с Рисовой Мукой и Курагой. Almoço: Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Оладьи с Укропом, Rummo Тальятелле, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриные Оладьи с Укропом, ВкусВилл Фасоль Стручковая . mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|