Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2391 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 73,26g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: Wheat Dinner Rolls, Marmelade, Wheat Dinner Rolls. Almoço: Sehne Brezel. Jantar: Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milfina Kräuterbutter, McDonald's Pommes Frites (Klein), Kalbsleber. Lanches/Outros: Dornfelder, Ouzo, Beck's Bier (500ml). mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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