Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Gord: 23,15g | Prot: 34,87g | Carbs: 49,72g.
Café da Manhã: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Мёд, Чай. Almoço: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Картофельный Суп. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuzini
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