Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 75,98g | Prot: 149,17g | Carbs: 310,72g.
Almoço: Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Sesambrötchen, Aldi Esrom. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chicoree, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Aldi Kap Seehecht Filets. Lanches/Outros: Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Sondey Doppelkeks Rolle, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 2 horas, Dirigir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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