Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Gord: 113,58g | Prot: 154,39g | Carbs: 170,33g.
Café da Manhã: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо. Almoço: На Парах Облепиховый Морс, Хлеб Бородинский, Евразия Тепаньяки с Морепродуктами, Суп Харчо, Салат Оливье. Jantar: Курица по Французски, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Кофе (Эспрессо), Картофель Фри, Американо. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RomBig333
|