Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 64,13g | Prot: 104,88g | Carbs: 183,37g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Almoço: Окей Печенье Воздушное , Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Короваево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 20%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|