Jornal de minteyer, 29 mar 23

Andiamo avanti
77,1 kg Perdidos até agora: 14,9 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Gord: 66,03g | Prot: 112,69g | Carbs: 139,15g.   Café da Manhã: Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Ponti Aceto di Mele, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Egg White Albumin, Instant Oats Natural, Dietor My Dietor, Bicarbonato di Sodio, Acqua. Almoço: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Pizza cavolfiore. Jantar: Pizza cavolfiore, Buon Pascolo Petto di Pollo in Gelatina, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP. Lanches/Outros: Divella Ottimini con Riso e Mais, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia . mais...
8379 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 11,2 kg por Semana

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