|
KF 21,5
W 51,3
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 58,72g | Prot: 105,62g | Carbs: 85,51g.
Café da Manhã: Weintrauben, Thermomix Dinkel-Vollkornbrötchen , GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrust, Kikkoman Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gartenkrone Blattspinat TK, Kokosöl, K-Bio Agavendicksaft, Edamame, Ener Bio Konjak Nudeln. Jantar: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Ener Bio Saatenbrot. Lanches/Outros: Suntree Kokosraspeln , Caotina Kakao Noir, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de porzellanmadame
|