Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 106,95g | Prot: 170,05g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Nestle Хрутка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Печенье. Almoço: Курага, Белая Дача Сочная Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Jantar: Братья Караваевы Коул Слоу, Печеночные Котлеты, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Фундук Фундук, Cofix Капучино, Салат из Капусты, Индилайт Филе Индейки на Пару. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pavel Iosifov
|