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Liege immer noch krank daheim 🥴 esse ordentlich viel Obst und Gemüse, als Rückschlag kann ich diese 100g nicht sehen. Wäre auch in Ordnung wenn es mehr wäre. Aber jedes Schlucken tut im Moment so weh (doofe Mandelentzündung), dass Essen leider auch anstrengend ist...
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 27,29g | Carbs: 81,06g.
Café da Manhã: Marmelade, Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Vemondo Bio Hafer, My Muesli Berry Salted Caramel. Lanches/Outros: Alesto Soft Feigen, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Hohes C Roter Multivitaminsaft. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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