Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 52,45g | Prot: 94,12g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%. Almoço: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Hochland Фетакса. Jantar: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Увелка Гречка, Куриное Филе. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Casa Kubana Хумус. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olala_olsla
|