Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 53,77g | Carbs: 79,03g.
Café da Manhã: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Ironman Protein Bar Cocos, Новая Деревня Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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