Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 37,20g | Prot: 53,89g | Carbs: 105,54g.
Café da Manhã: Кофе. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: RICHARD Чай. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de istremskaya
|