Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 60,28g | Carbs: 160,89g.
Café da Manhã: PB2 Арахисовая Паста, АТБ Банан, Блины с Творогом, Кулиничи Кофе с Молоком , Millennium Extra Brut 80% . Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Плов. Jantar: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком. Lanches/Outros: Хлебец, Яблоко Голден, Lay's Чипсы с Солью , Фундук, Хлебец, Финик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра7926
|