Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 74,63g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: Кефир 1%, Арахис. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de myorlando
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