Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
120,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 35,43g | Prot: 38,86g | Carbs: 113,18g.
Café da Manhã: У Палыча Каша Дружба Молочная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Almoço: Рассольник, Плов с Курицей. Jantar: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mais...
|
|
2959 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|