Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 103,56g | Prot: 102,13g | Carbs: 134,24g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Russian 5% Cottage Cheese, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Moris Пресервы. Jantar: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, Первый Вкус Молоко 2,5%, USN Протеиновый Коктейль, Помидоры, Саинина в терияке, Ашан Рис на Пару. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|