Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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136,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 72,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Gord: 28,15g | Prot: 31,02g | Carbs: 32,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вода, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Вода. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Приседания 10 минут - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 100%Екатерина
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