Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 40,52g | Prot: 60,83g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Тысяча Озер Сыр 45%, Лента Груша Конференц, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капустный Салат, Кнели Куриные, Булгур (Вареный). Jantar: Кунжутное Масло, Огурец, Мидии (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Маруся Мороженое Черешня Свёкла. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetana.OS
|