Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 58,07g | Prot: 131,22g | Carbs: 75,23g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Pure Protein Whey Protein Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Boombar Protein Pancake. Jantar: Ашан Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosaa
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