Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 72,47g | Carbs: 133,10g.
Café da Manhã: Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Brown Rice, Green Peas (Frozen), Pace Salsa Verde, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Sabra Classic Hummus, Bananas , Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Kroger Golden Corn No Salt, Daisy Light Sour Cream, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de des1982
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