Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 86,19g | Prot: 123,47g | Carbs: 133,74g.
Café da Manhã: Dulano Salami Venezia, Milbona Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Капучино, Чай с Медом, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Плов со Свининой. Jantar: Milbona Käseaufschnitt, Плов со Свининой. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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