Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 67,45g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ovo Mexido. Almoço: Pernil Cozido, Quiabo Cozido, Hortifruti Vinagrete , Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Jantar: Chucrute Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Ovo. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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