Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 78,85g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Ржаные Kruazett. Almoço: Цезарь Пельмени Сибирские, Alpro Vanilla Plombir, Кофе, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Сосиски Молочные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан. mais...
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863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Metagravity
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