Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 67,38g | Prot: 62,41g | Carbs: 220,53g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Окраина Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Сметана 15%, Свекольник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Махеевъ Джем Малиновый , Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Сельдь Соленая в Пряной Заливке по-Исландски, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад со Вкусом Чёрного Трюфеля, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|