Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 79,14g | Prot: 102,27g | Carbs: 171,18g.
Café da Manhã: Leinöl, Bleib Gesund Weizenkeime, Banane, Naturjoghurt, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch, REWE Bio Rote-Bete-Saft. Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Schinken (Extra mager), Vollkornbrot. Jantar: Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Grapefruit. mais...
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Perdendo 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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