Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 53,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 69,76g | Prot: 64,30g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Кофе (Эспрессо), Киви. Almoço: Coroos Lintils, De Luxe Оливковое Масло, Фундук, METRO Chef Салат Свіжий Азійський Мікс, Сосиски Bavarian, Аромікс Чорна Квасоля, Свеклы, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Jantar: Olej Kokosowy, Fresh Fruits Ківі, Сосиски Bavarian, Премія Крупа Гречана Непропарена. Lanches/Outros: Авокадо, Кофе (Эспрессо), Green Smile Молоко Кокосовое. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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