Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 55,85g | Prot: 85,03g | Carbs: 192,39g.
Café da Manhã: Cuetara Fibralia, Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Almoço: Trapeza Кус-Кус, Оливковое Масло, Красный Лук, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Чудова Марка Буряк Варений, Котлеты Свинные _ М.и.А.. Jantar: Овсяная Каша на Воде, Замороженные Ягоды, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко. Lanches/Outros: Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Bauer Йогурт. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|