Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 43,70g | Carbs: 157,67g.
Café da Manhã: Lindenhof Mini Rolle Schnittlauch, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Marmelade. Almoço: Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. Jantar: Salatgurke, Krone Fisch Räucherlachs, Pahmeyer Reibekuchen. Lanches/Outros: Dornfelder, Braeburn Äpfeln. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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