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Weiter geht es in Richtung Uhu 😀
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104,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 114,88g | Prot: 98,15g | Carbs: 40,10g.
Café da Manhã: Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl. Almoço: Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee, Edeka Pecorino Romano, Bolognese -Tomaten Sauce. Jantar: Kirschtomaten, Cathedral City Cheddar, Keto Brötchen, Kohlrabi, Butter, REWE Avocado, Buko Der Sahnige. Lanches/Outros: Pekannüsse, Kaffee. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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