Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 53,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 79,80g | Prot: 132,29g | Carbs: 93,37g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Твороженный сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Орешкофф Грецкий Орех, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Пятерочка Апельсин, Самсон Бекон Сырокопченый. Jantar: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LedyIce
|