Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 27,39g | Prot: 51,32g | Carbs: 117,39g.
Café da Manhã: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Mangos. Almoço: Milram Frühlingsquark Activ, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Jantar: Rührei, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen , Vitasia Mangostreifen Getrocknet. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Elíptico - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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