Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 195,64g | Carbs: 224,85g.
Café da Manhã: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Conad Riso Basmati. Jantar: Friggitelli, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Pane Integrale, Aia Albume, Uovo. Lanches/Outros: Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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