Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 50,05g | Prot: 99,33g | Carbs: 134,97g.
Café da Manhã: Лента Лаваш Лош, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Соус Сырный , Астория Соус Майонезный Тартар, Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное . Almoço: Куриное Филе, Астория Соус Майонезный Тартар, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Морковь Отварная, Папа Может Сосиски Богатырские. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lanches/Outros: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|