Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 66,64g | Prot: 112,77g | Carbs: 168,12g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Гречка. Jantar: Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Lanches/Outros: Карамель, Сахар, Сыр Камамбер, Станция Молочная Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки, Мандарины. mais...
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3707 kcal
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Exercício:
лестница - 1 minuto, Descansar - 14 horas, Cozinhar - 36 minutos, Lavar Louça - 9 minutos, Aspiração - 23 minutos, Google Fit - 8 horas e 51 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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