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Le foto del cibo sono belle, i problemi che ci stanno dietro la persona che lo prepara un po’ meno
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78,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 95,72g | Carbs: 142,26g.
Café da Manhã: Ponti Aceto di Mele, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Eurospin Latte Proteico, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Dietor My Dietor, Bicarbonato di Sodio, Acqua. Almoço: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Vemondo Tofu Bio con Erbette, Vemondo Medaglioni ai Funghi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Jantar: Eurospin Chiavennasca, Noberasco Pomodori Secchi, Pancake colazione, Conad Scamorza Affumicata. Lanches/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Arance, Yoga Frutti Rossi Mirtillo . mais...
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Ganhando 18,2 kg por Semana
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