Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 96,22g | Carbs: 116,49g.
Café da Manhã: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вараксино Яйцо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Almoço: Разносольников Перец Горький , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: NL International Смарт ГО Фисташка. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фисташки, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Energy Smart Ваниль, Клементины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|