Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 124,75g | Carbs: 135,86g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Универсал Хлеб Бородино, Вареное Яйцо. Almoço: Eco Botanica Зефир, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Global Village Булгур. Jantar: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Оливковое Масло, Филе Индейки, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Творог 5%, 1 WIN Протеин , Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|